O outono marca a transição entre o calor intenso do verão e as temperaturas mais frias do inverno. Com essa mudança de estação, vem também uma maior incidência de doenças respiratórias, alergias e resfriados, especialmente entre crianças e idosos, que são mais vulneráveis às oscilações de temperatura.

Nesse cenário, a prevenção é fundamental, e contar com um atendimento médico acessível e de qualidade faz toda a diferença. A Salut Consult oferece consultas regulares para que a população possa atravessar essa estação com mais bem-estar e segurança.

Os desafios do outono para a saúde

As mudanças bruscas de temperatura, o ar mais seco e o aumento da circulação de vírus e bactérias são os principais fatores que tornam o outono uma época delicada para a saúde. Entre os problemas mais comuns nesta estação, destacam-se:

Resfriados e gripes – Com a queda na temperatura e maior permanência em ambientes fechados, aumenta a disseminação de vírus respiratórios.

Alergias respiratórias – A poeira, ácaros e poluição podem desencadear crises de rinite, sinusite e bronquite.

Desidratação – Apesar do clima mais ameno, muitas pessoas reduzem o consumo de água, o que pode afetar a imunidade e a hidratação da pele.

Doenças cardiovasculares – Para idosos e pessoas com predisposição a problemas cardíacos, o frio pode ser um fator de risco para infartos e AVCs.

Cuidados essenciais para enfrentar o outono com saúde

O outono exige uma rotina de cuidados preventivos para evitar doenças e manter o bem-estar. Entre as principais recomendações dos especialistas da Salut Consult, estão:

Manter a vacinação em dia – A vacina da gripe é fundamental para proteger contra vírus sazonais.

Beber bastante água – A hidratação continua sendo essencial, mesmo em temperaturas mais amenas.

Evitar ambientes fechados e aglomerações – Isso reduz o risco de transmissão de vírus e bactérias.

Cuidar da alimentação – Priorizar alimentos ricos em vitaminas e antioxidantes para fortalecer o sistema imunológico.

Consultar um médico regularmente – Check-ups ajudam a detectar problemas antes que se agravem.

Crianças e idosos precisam de atenção especial

Duas faixas etárias exigem um cuidado redobrado no outono: as crianças, que ainda estão desenvolvendo sua imunidade, e os idosos, que têm o sistema imunológico mais fragilizado.

Para as crianças:

• As doenças respiratórias são as mais frequentes nessa época, como bronquiolite, sinusite e otite.

• O pediatra é essencial para um acompanhamento próximo, ajudando a prevenir e tratar doenças sazonais.

• Manter o cartão de vacinação atualizado protege os pequenos contra vírus mais agressivos.

Para os idosos:

• O frio pode agravar doenças crônicas, como hipertensão e diabetes.

• O cardiologista pode ajudar a monitorar a saúde do coração e prevenir complicações.

• Problemas respiratórios, como DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica), podem se intensificar, exigindo acompanhamento médico.

O Plano Salut foi criado para que todas as pessoas tenham acesso a um acompanhamento médico contínuo, sem precisar esperar meses por uma consulta.

Por apenas R$ 99,90 mensais, os pacientes podem consultar diversas especialidades médicas, sem custos adicionais por consulta.

Além disso, o agendamento é simples e rápido. Basta entrar em contato pelo WhatsApp ou telefone, sem precisar passar por processos burocráticos ou longas esperas. O objetivo da Salut é oferecer cuidado humanizado, eficiente e acessível para toda a população.

📍 Unidade José Bonifácio: Avenida Bandeirantes, 328, Centro

📞 Agendamento: (17) 93630-5059 | (17) 3265-9374

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📞 Agendamento: (17) 99152-2559 | (17) 2786-0456